Retrato Prof Mario Eduardo Garcia

Prof. Mario Eduardo

CREF: 89672G/SP

Personal Trainer / Athletics

Atuando a mais de uma década como personal trainer, o Prof. Mario Eduardo Garcia é especialista em musculação, treinamentos de condicionamento físico e reabilitação muscular.
É membro atuante do American College Sports and Medicine (ACSM).
Possui diversos títulos acadêmicos nacionais e internacionais, entre eles:
- Pós-Graduação em Musculação e Condicionamento Físico pela Universidade Gama Filho;
- Mestrado em Musculação pela Universidade de São Paulo - USP;
- Doutorado em Ciência da Reabilitação pela University of Central Florida - EUA.
Além de diversos outros treinamentos, como Core 360 Funcional, Mat Pilates e Treinamento em TRX pela TRX College.

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Como Funciona?

1 - Avaliação Física

O primeiro passo é executar uma avaliação física completa, para mensurar seu condicionamento físico atual, avaliar a composição corporal e analisar seu histórico médico, para encontrar possíveis restrições ou limitações na hora de executar os exercícios.

2 - Definição das metas

Juntos, definiremos um plano detalhado de metas, de acordo com os objetivos que você pretende alcançar.
As metas são um ótimo indicador da evolução nos treinos, e nos ajudam a medir o progresso rumo ao seu objetivo!

3 - Treino e Orientação Individualizados

O programa de treinos será desenvolvido de forma 100% personalizada, focado nos seus objetivos.
A orientação durante a execução do seu programa é totalmente individualizada, para garantir a segurança e eficácia do treino.

4 - Flexibilidade e Motivação

Os treinos tem total flexibilidade*, podendo ser executados em diferentes horários e locais, como sua casa, academia e até em parques!
A variação de ambientes ajuda a manter a motivação e alcançar seus objetivos de forma agradável.

* Horários e Locais devem ser previamente combinados.


Regiões Atendidas

- Jardim Anália Franco
- Moema
- Mooca
- Tatuapé
- Vila Carrão
- Vila Formosa

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